Zitronen‑Protein‑Shake
Portionen: 1
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Der Zitronen‑Protein‑Shake verbindet die frische Helligkeit von Zitronenschale mit cremigem Eiweiß zu einem Drink, der gleichzeitig leicht, zitrusig und belebend ist. Perfekt nach dem Training oder als klarer Nachmittags‑Reset – eine klügere Alternative zu überzuckerten Shakes, die dir Energie gibt, ohne zu beschweren.
Mit seinen warmen, gewürzten Untertönen verleiht GABA Black dem Shake zusätzliche Tiefe und verwandelt einen einfachen Proteindrink in etwas Erdiges und Befriedigendes. Ein Drink, der Leistung mit Genuss verbindet, dich motiviert hält und dir einen Moment zum Pausieren, Neustarten und Auftanken schenkt.
Zutaten
- 60 ml GABA Black
- 1 Löffel Zitronen‑Proteinpulver
- ½ Banane
- 2 EL griechischer Joghurt
- 180 ml Vanille‑Sojamilch
- 1 EL Chiasamen
- Ein Schuss Honig
- Eis
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Pürieren, bis der Shake glatt und cremig ist.
- In ein Glas gießen und genießen.